Сколиоз – это боковое искривление позвоночника, при котором он принимает форму букв C или S. Сколиоз преимущественно развивается у детей в возрасте 6-15 лет. Девочки болеют чаще, чем мальчики. В большинстве случаев причина сколиоза неизвестна (идиопатический сколиоз). Сильное искривление позвоночника может вызывать боль в спине и затрудненное дыхание. Но к счастью, в основном сколиоз протекает в легкой форме и не сопровождается никакими неприятными ощущениями.
Заболевание обычно возникает у детей в период быстрого роста. С возрастом сколиоз может прогрессировать. Очень важно продиагностировать заболевание на ранней стадии и вовремя предпринять необходимые меры. Пациенты с небольшим искривлением позвоночника не нуждаются в лечении, но должны проходить регулярные осмотры у врача (один раз в полгода). Лечение (корсеты или хирургическое вмешательство) назначается только одному из десяти больных.
Заподозрить сколиоз можно по следующим признакам: одно плечо или бедро выглядит расположенным выше, чем другое; голова находится не по центру плеч; одна лопатка выступает больше, чем вторая; боковой контур талии с одной стороны выглядит более плоским; при наклоне вперед ребра с одной стороны выглядят выше, чем с другой.
Риск развития сколиоза повышен у тех детей, родственники которых также страдают данным заболеванием. Искривление позвоночника может усиливаться в периоды интенсивного роста, например, в подростковом возрасте. Искривление меньше 30 градусов обычно перестает прогрессировать после того, как полностью сформируется скелет. Более сильное искривление может продолжать ухудшаться и во взрослом возрасте.
Искривление в верхней части спины более склонно прогрессировать, чем искривление в нижней части спины. Чем раньше развилось заболевание, тем больше вероятность, что со временем оно приобретет серьезную форму. У девочек сильное искривление позвоночника наблюдается в несколько раз чаще, чем у мальчиков. У взрослых людей сколиоз может возникнуть в результате возрастных дегенеративных изменений, связанных с остеоартрозом или остеопорозом.
Как лечить сколиоз?
Как только человек узнает свой диагноз, сразу же возникает вопрос: «можно ли вылечить сколиоз?» и «как лечить сколиоз?»
Лечение сколиоза позвоночника подразделяются на консервативные и оперативные методы. К консервативному относятся: ЛФК, массаж, плавание, тренажерный зал. Стоит понимать, что подход к лечению в каждом случае должен быть индивидуальным. Одному человеку подходит, например, ЛФК, а у другого никаких улучшений при этом не наблюдается.
Физические упражнения и ЛФК при сколиозе
Физические упражнения при сколиозе направлены на укрепление мышечного корсета, воздействие на само искривление, улучшение осанки, дыхания.
При подборе физических упражнений следует исключить перерастяжение позвоночника. Помните! Неадекватные позы и упражнения могут оказаться не только малоэффективными, но и нанести вред. Гимнастика для лечения сколиоза обычно включает в себя упражнения для укрепления паравертебральных мышц спины, широчайшей мышцы спины и подвздошно-поясничной мышцы. Более подробные упражнения с картинками будут приведены в следующей статье.
Лечение сколиоза у подростков и особенно детей имеет достаточно высокий процент успеха (порядка 90%). Это связано с тем, что кости ребенка более податливые и их легче поставить на место. Необходимо уделять внимание правильному укреплению мышечного корсета. Успех в лечении сколиоза состоит в своевременном обнаружении и правильно подобранной терапии, таким образом, гимнастика при сколиозе 1 степени очень эффективна. Для этого можно делать комплекс упражнений. Также эффективен массаж при сколиозе спины.
Основные аспекты при лечении сколиоза
Массаж - один из методов лечения сколиоза
Главное при исправлении сколиоза – это асимметричные упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и укрепление ослабленных. При этом заболевании позвоночника противопоказаны симметричные упражнения. Они могут только усугубить ситуацию. Каждое новое упражнение нужно вводить в течение трех дней, при этом внимательно наблюдать за своим самочувствием и новыми ощущениями. Если никаких отрицательных отклонений нет (непривычные боли в спине, боли головы, головокружения) можно вводить следующее упражнение. Лечение различных сколиозов, в том числе и
При больших степенях искривления можно обращаться в санатории. Санатории по лечению сколиоза есть в московской и ленинградской областях.
Заболевание обычно возникает у детей в период быстрого роста. С возрастом сколиоз может прогрессировать. Очень важно продиагностировать заболевание на ранней стадии и вовремя предпринять необходимые меры. Пациенты с небольшим искривлением позвоночника не нуждаются в лечении, но должны проходить регулярные осмотры у врача (один раз в полгода). Лечение (корсеты или хирургическое вмешательство) назначается только одному из десяти больных.
Заподозрить сколиоз можно по следующим признакам: одно плечо или бедро выглядит расположенным выше, чем другое; голова находится не по центру плеч; одна лопатка выступает больше, чем вторая; боковой контур талии с одной стороны выглядит более плоским; при наклоне вперед ребра с одной стороны выглядят выше, чем с другой.
Риск развития сколиоза повышен у тех детей, родственники которых также страдают данным заболеванием. Искривление позвоночника может усиливаться в периоды интенсивного роста, например, в подростковом возрасте. Искривление меньше 30 градусов обычно перестает прогрессировать после того, как полностью сформируется скелет. Более сильное искривление может продолжать ухудшаться и во взрослом возрасте.
Искривление в верхней части спины более склонно прогрессировать, чем искривление в нижней части спины. Чем раньше развилось заболевание, тем больше вероятность, что со временем оно приобретет серьезную форму. У девочек сильное искривление позвоночника наблюдается в несколько раз чаще, чем у мальчиков. У взрослых людей сколиоз может возникнуть в результате возрастных дегенеративных изменений, связанных с остеоартрозом или остеопорозом.
Как лечить сколиоз?
Как только человек узнает свой диагноз, сразу же возникает вопрос: «можно ли вылечить сколиоз?» и «как лечить сколиоз?»
Лечение сколиоза позвоночника подразделяются на консервативные и оперативные методы. К консервативному относятся: ЛФК, массаж, плавание, тренажерный зал. Стоит понимать, что подход к лечению в каждом случае должен быть индивидуальным. Одному человеку подходит, например, ЛФК, а у другого никаких улучшений при этом не наблюдается.
Физические упражнения и ЛФК при сколиозе
Физические упражнения при сколиозе направлены на укрепление мышечного корсета, воздействие на само искривление, улучшение осанки, дыхания.
При подборе физических упражнений следует исключить перерастяжение позвоночника. Помните! Неадекватные позы и упражнения могут оказаться не только малоэффективными, но и нанести вред. Гимнастика для лечения сколиоза обычно включает в себя упражнения для укрепления паравертебральных мышц спины, широчайшей мышцы спины и подвздошно-поясничной мышцы. Более подробные упражнения с картинками будут приведены в следующей статье.
Лечение сколиоза у подростков и особенно детей имеет достаточно высокий процент успеха (порядка 90%). Это связано с тем, что кости ребенка более податливые и их легче поставить на место. Необходимо уделять внимание правильному укреплению мышечного корсета. Успех в лечении сколиоза состоит в своевременном обнаружении и правильно подобранной терапии, таким образом, гимнастика при сколиозе 1 степени очень эффективна. Для этого можно делать комплекс упражнений. Также эффективен массаж при сколиозе спины.
Основные аспекты при лечении сколиоза
Массаж - один из методов лечения сколиоза
Главное при исправлении сколиоза – это асимметричные упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и укрепление ослабленных. При этом заболевании позвоночника противопоказаны симметричные упражнения. Они могут только усугубить ситуацию. Каждое новое упражнение нужно вводить в течение трех дней, при этом внимательно наблюдать за своим самочувствием и новыми ощущениями. Если никаких отрицательных отклонений нет (непривычные боли в спине, боли головы, головокружения) можно вводить следующее упражнение. Лечение различных сколиозов, в том числе и
При больших степенях искривления можно обращаться в санатории. Санатории по лечению сколиоза есть в московской и ленинградской областях.
Комментариев нет:
Отправить комментарий